книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Миска Рантанен

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Код 5070012

октябрь 2019
18+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Калсарикянни. Финский способ снятия стресса"

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком. Калсарикянни – честный способ перезагрузки сознания, корнями уходящий в глубины финской идентичности. Вы познакомитесь с историей возникновения этого прекрасного явления, с этимологией понятия калсарикянни и с самыми разными трактовками термина. Это практическое руководство поможет вам снимать стресс легко и быстро, а заодно лучше узнать, принять и полюбить себя. Калсарикянни не потребует от вас специальных навыков или инструментов. Его правила просты, понятны и близки каждому. Естественная среда практикования калсарикянни – стены родного дома, но истинный энтузиаст сумеет насладиться им не только на уютном диване, но и на улице и даже в дороге. Книга будет вашим добрым гидом по калсарикянни: подскажет наилучшие способы достичь желаемого эффекта, предостережет от досадных ошибок, мешающих полноценному восстановлению и расслаблению, и поможет вам разнообразить досуг приятно и без особых затрат. Миска Рантанен – журналист, писатель, руководитель Института вечеринок Norra Haga и настоящий эксперт по калсарикянни. На протяжении 50 лет исследует быт и привычки финнов. © Storysidе

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	18+
Правообладатель:	StorySide AB
Дата выхода:	октябрь 2019
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

2020 - минус 20

Вместе с этой книгой покупают

Внутри и вне помойного ведра бумажная книга

Ф. С. Перлз

17.13 USD

В корзину

Котенок Шмяк - рок-звезда бумажная книга

Роб Скоттон

5.58 USD

В корзину

Бабий ветер бумажная книга

Дина Рубина

Нет в продаже

Решение задач оптимизации с помощью Excel: практикум

Решение задач оптимизации с помощью Excel:... бумажная книга

Ю.Н. Чернышов

Нет в продаже

Cтатистика для тех, кто (думает, что) ненавидит статистику

Cтатистика для тех, кто (думает, что) ненавидит... бумажная книга

Нил Салкинд

Нет в продаже

Успешный аккуант: кратко, ясно, просто бумажная книга

Франсес Лири

9.57 USD

В корзину

Внутри и вне помойного ведра

бумажная книга

Ф. С. Перлз

Предлагаемая вашему вниманию книга безусловно выделяется из огромного количества произведений, в том числе автобиографических, написанных выдающимися личностями нашего времени. Ее автор — основатель одного из самых популярных и эффективных методов психотерапии — гештальт-терапии. Благодаря этому методу сотни тысяч людей во всем мире обрели уверенность в своих силах и возможностях, стали...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

17.13 USD

В корзину

Котенок Шмяк - рок-звезда

бумажная книга

Роб Скоттон

Друзья Шмяка организовали рок-группу «Цап-царапки». А что делать котёнку, который не умеет играть ни на одном музыкальном инструменте и петь? Неужели он так и останется в стороне? Нет, у каждого есть свой талант, и каждый может найти своё призвание. Что же придумал Шмяк, чтобы принять участие в общем деле?

Издательство: Clever
Дата выхода: март 2024

5.58 USD

В корзину

Успешный аккуант: кратко, ясно, просто

бумажная книга

Франсес Лири

Известный американский блогер Фрэнсис Лири простым и ясным языком рассказывает о месте социальных сетей в разных сферах жизни современного человека — как личных, так и профессиональных. Опираясь на оптимизм и веру в человеческое достоинство, она объясняет, насколько велики возможности социальных платформ, если использовать их во благо. Знакомство с неписаными правилами поведения в медиа...

Издательство: Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019

9.57 USD

В корзину