Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Скиртач Марина Владиславовна
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.Здесь нет занудной теории, а только конкретные...
ISBN: 9785222374986
Издательство:
Феникс
Дата выхода: август 2022
Оставить комментарий