книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Диеты

Петрова Т.

Кашная диета

Код 1815177

ISBN: 978-5-389-03464-8
128 страниц

март 2012
Азбука-Аттикус
74 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Кашная диета"

Каждая женщина хочет выглядеть молодой и стройной. Однако наш сидячий образ жизни располагает к полноте, а полные люди часто выглядят старше своих лет. Перекусы, чай-кофе, конфетки-пирожные, бутербродики - мы будто "отбиваем" ими рабочие моменты. Результаты - на наших талии, бедрах, где "почему-то" образуются жировые складки. И как выходит, что становится мала одежда? Ведь мы практически ничего и не едим? Именно в этом и проблема. Мы не едим, а на ходу пихаем в себя рафинированные калорийные продукты, которые моментально перерабатываются в жир, откладываются впрок, на черный день. Пора заняться собой. А для начала - устроить наконец себе "черные дни", чтобы ушли уродующие нас отложения. В книге предлагается отличный вариант похудения - на кашах без молока и сахара. Вы не будете чувствовать голода, а вес ваш будет уменьшаться. За 2 месяца можно скинуть до 15 кг! Только, чтобы кожа не провисла и не было дряблости, нужно будет делать нехитрые упражнения. В книге вы найдете и "правильный" рацион, и рецепты каш, и небольшой гимнастический комплекс, чтобы отточить свою фигуру, вернуть ей гибкость и стройность!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Азбука-Аттикус
Дата выхода:	март 2012
ISBN:	978-5-389-03464-8
Объём:	128 страниц
Масса:	74 г

Вместе с этой книгой покупают

Site Reliability Engineering. Надежность и безотказность как в Google

Site Reliability Engineering. Надежность и... бумажная книга

Бетси Бейер

27.33 USD

В корзину

Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это бумажная книга

Уилл Сторр

12.38 USD

В корзину

Убедили! Как заявить о своей компетентности и расположить к себе окружающих

Убедили! Как заявить о своей компетентности и... бумажная книга

Джек Нэшэр

13.53 USD

В корзину

Как говорить с детьми об искусстве бумажная книга

Франсуаза Барб-Галль

Нет в продаже

Медведь и Гусик. Пора уже домой! бумажная книга

Джон Джори

Нет в продаже

Волшебный сундучок бумажная книга

Ирина Васильева

Нет в продаже

Site Reliability Engineering. Надежность и безотказность как в Google

бумажная книга

Бетси Бейер Крис Джоунс Дженифер Петофф Нейл Ричрад Мерфи

Вот уже почти 20 лет компания Google обеспечивает работу невообразимо сложных и масштабных систен, которые чутко реагируют на запросы пользователей. Поисковик Google находит ответ на любые вопросы за доли секунды, карты Google с высочайшей точностью отражают земной ландшафт, а почта Google доступна в режиме 365/24/7 и, в сущности, стала первым общедоступным облачным хранилищем. Неужели эти системы безупречны? Нет, они...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

27.33 USD

В корзину

Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это

бумажная книга

Уилл Сторр

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов - и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь и из чего он складывается? В этой книге британский журналист Уилл Сторр отправляется в длинное путешествие,...

Издательство: Хит-книга
Дата выхода: февраль 2019

12.38 USD

В корзину

Убедили! Как заявить о своей компетентности и расположить к себе...

бумажная книга

Джек Нэшэр

Cамый блестящий придворный своего времени Ларошфуко говорил: «Свет чаще награждает видимость достоинств, нежели сами достоинства». Но как же вести себя подлинно талантливому человеку, которого не замечают на фоне более уверенных соперников? В соответствии с тезисом французского философа Джек Нэшер, профессор менеджмента и всемирно известный консультант по ведению переговоров, предлагает освоить...

Издательство: Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019

13.53 USD

В корзину