книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Код 4765145

Нет в продаже

Аннотация к книге "Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента"

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно. Никуда не спешите...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Гармония души и тела
Дата выхода: сентябрь 2017
ISBN: 9785699917600
Объём: 192 страниц
Масса: 491 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары