книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Рене Макгрегор

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Код 5172417

июль 2020
12+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3

Аннотация к книге "Когда здоровое питание вредит: Орторексия"

Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы такие ограничения приводит к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? И что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему орторексии, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	StorySide AB
Дата выхода:	июль 2020
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Удивительные летучие мыши бумажная книга

Рин Дилин

8.06 USD

В корзину

Кафе на краю земли бумажная книга

Джон Стрелеки

6.06 USD

В корзину

-11%

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела

Неестественные причины. Записки судмедэксперта:... бумажная книга

Ричард Шеперд

10.91 USD 9.71 USD

В корзину

Бедабеда электронная книга

Маша Трауб

Нет в продаже

Эта смертельная спираль бумажная книга

Эмили Сувада

Нет в продаже

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные... бумажная книга

Дмитрий Евгеньевич...

Нет в продаже

Удивительные летучие мыши

бумажная книга

Рин Дилин

Ты наверняка знаешь, что летучие мыши спят, повиснув вниз головой, и вылетают на охоту с наступлением темноты. А известно ли тебе, что летучие мыши умеют петь и съедают за ночь тысячу комаров. "Удивительные летучие мыши" - небольшая, но познавательная книга ученого-зоолога Мартина Эмтенеса. Забавные иллюстрации к ней нарисовал всемирно известный художник Свен Нурдквист. Переводчик Ксения Коваленко.

Издательство: Белая ворона
Дата выхода: февраль 2020

8.06 USD

В корзину

Кафе на краю земли

бумажная книга

Джон Стрелеки

Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки в знаменитого писателя и вдохновляющего коуча. Она издана миллионными тиражами и переведена на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: "кто я?", "куда я иду?", "счастлив ли я?". Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Главный герой этой книги Джон едва ли пытался осмыслить свою жизнь до того...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2018

6.06 USD

В корзину

11%

Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства,...

бумажная книга

Ричард Шеперд

Тело человека — это безмолвный свидетель случившейся смерти, оно ничего не скрывает и всегда несет в себе правду. Когда смерть внезапна и необъяснима, доктор Ричард Шеперд обязательно выясняет ее причину. Каждое вскрытие — это отдельная детективная история, и автор с помощью проницательности разрешает головоломку, чтобы ответить на самый насущный вопрос: как этот человек умер? От серийного убийцы...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2019

10.91 USD 9.71 USD

В корзину