книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика

Заглянуть

Елена Бровко

Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»

Код 4820942

120 кб

ноябрь 2017
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Краткое содержание «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст»"

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым. Медики называют началом старости возраст 65 лет. Мозг переживает необратимые изменения: количество нейронов сокращается, клетки уменьшаются в размерах, связи между областями мозга ослабевают. В результате страдает память, концентрация внимания, замедляются все когнитивные процессы. Но это лишь статистика. На деле же один человек и в 100 лет чувствует себя бодрым и всё помнит, а другой уже в 60 теряет остроту ума или вовсе впадает в деменцию. Автор книги задаётся вопросом, от чего зависит сохранность когнитивных функций в старости, несмотря на естественные биологические процессы. Вы узнаете, как защититься от необратимых изменений и обеспечить себе хорошее качество жизни на пенсии. Многое зависит от того, что вы знаете о работе мозга и какие привычки вырабатываете в течение жизни. Скажем, последние нейрофизиологические исследования доказывают, что в зрелом мозге продолжают рождаться нейроны, однако если мозг «отдыхает» и не учится новому, то они быстро погибают. Вместо разрушающихся связей между разными областями мозга могут образовываться новые связи – требуется лишь посильная умственная нагрузка. Словом, зрелый мозг обладает хорошими ресурсами, которые часто не используются. Есть ещё одна хорошая новость – по наблюдениям экспертов, по¬жилые лю¬ди, если они всё делают правильно, чувствуют себя более счастливыми, чем молодежь. Секрет в том, что им легче справляться с эмоциями и стрессом, а также принимать решения – опять же благодаря мозговой организации (а именно – нарастающему с возрастом доминированию префронтальной коры над другими областями). Книгу про старость надо читать, пока ты молод. Если вы хотите в любом возрасте сохранять ясность мысли и чувствовать себя счастливым, читайте наш обзор по материалам книги «Мозг на пенсии».

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Актион управление и финансы
Дата выхода:	ноябрь 2017
Размер файла:	120 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Идеальный программист. Как стать профессионалом разработки программного обеспечения

Идеальный программист. Как стать профессионалом... бумажная книга

Роберт С. Мартин

Нет в продаже

-10%

Python для хакеров. Нетривиальные задачи и проекты бумажная книга

Ли Воган

21.69 USD 19.52 USD

В корзину

Дядя Федор, пес и кот бумажная книга

Эдуард Николаевич...

Нет в продаже

Те, с которыми я… Александр Збруев бумажная книга

Сергей Александрович...

Нет в продаже

Шепотки на полную луну бумажная книга

Наталья Ивановна...

Нет в продаже

Сестринский уход в хирургии: учебное пособие бумажная книга

Александра...

Нет в продаже

10%

Python для хакеров. Нетривиальные задачи и проекты

бумажная книга

Ли Воган

«Python для хакеров. Нетривиальные проекты и задачи» делает упор на реальные проекты, так что от экспериментирования с синтаксисом вы сразу перейдете к написанию полноценных программ. Развивая свои навыки разработки на Python, вы будете проводить научные опыты, изучать статистику и решать задачи, которые не давали покоя гениям на протяжении многих лет, и даже займетесь обнаружением далеких экзопланет. ...

Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2023

21.69 USD 19.52 USD

В корзину