книги Электронные книги Культура, искусство, публицистика Публицистика

Заглянуть

Библиотека КнигиКратко

Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»

Код 4820918

110 кб

ноябрь 2017
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Краткое содержание «Сила воли. Как развить и укрепить»"

Нехватка силы воли – главная причина трудностей на пути к нашим целям. Многие люди испытывают вину за то, что подводят окружающих, но при этом чувствуют себя в плену у собственных пристрастий, привычек, мыслей, чувств. Их поведение продиктовано импульсами, а не сознательными решениями, а такая жизнь и вправду тяжела, ведь для того, чтобы все-таки продвигаться к собственным целям, приходится постоянно держать оборону против массы искушений. Кто из нас ни разу не обещал себе похудеть, перестать объедаться чизбургерами, бросить курить, начать ходить в спортзал с понедельника, покончить с опозданиями или слишком затратным шопингом? Но каждый раз эти слабости брали над нами верх, снабжая еще и чувством вины и собственной никчемности. Есть ли выход из этого замкнутого круга? Да, есть! Стэнфордский профессор Келли Макгонигал убеждена, что наука может нам помочь натренировать силу воли. Однако люди плохо воспринимают сухие факты. Для того чтобы приведенные ниже рекомендации и наблюдения не казались чересчур научными и занудными, автор снабдила их красочными примерами из своей практики и из жизни друзей и знакомых. Надеемся, иллюстрации того, как другие люди смогли справиться с «внутренними демонами», дадут вам силы для первых шагов к изменению собственных привычек.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Актион управление и финансы
Дата выхода:	ноябрь 2017
Размер файла:	110 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Искусственный интеллект в комиксах бумажная книга

Генри Брайтон

Нет в продаже

Python для детей бумажная книга

Ханс-Георг Шуманн

Нет в продаже

-21%

Дальше жить бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

11.07 USD 8.74 USD

В корзину

Каркасный дом своими руками за один сезон. Полный комплекс строительных работ от проекта до отделки

Каркасный дом своими руками за один сезон.... бумажная книга

Вадим Пономаренко

Нет в продаже

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50... бумажная книга

Карл Вигерс

26.37 USD

В корзину

Swift. Основы разработки приложений под iOS и macOS

Swift. Основы разработки приложений под iOS и... бумажная книга

Василий Усов

11.77 USD

В корзину

21%

Дальше жить

бумажная книга

Наринэ Юрьевна Абгарян

Новая книга Наринэ Абгарян, автора знаменитых автобиографических повестей "Манюня" и "Люди, которые всегда со мной". Герои её книг простые и поэтому настоящие люди, которые знают, где живет счастье. 31 рассказ о войне. Книга о тех, кто пережил войну. И тех, кто нет. "Писать о войне — словно разрушать в себе надежду. Словно смотреть смерти в лицо, стараясь не отводить взгляда. Ведь если отведешь — предашь...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

11.07 USD 8.74 USD

В корзину

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО

бумажная книга

Карл Вигерс

Совершенное программное обеспечение невозможно создать без изучения накопленного опыта.Опыт — главный учитель, но медленный и нередко болезненный. Но зачем же нам повторять ошибки? Книга «Жемчужины разработки» поможет совершенствоваться быстрее и избежать многих проблем, обучаясь на опыте других людей, которые уже поднялись по кривой обучения. Карл Вигерс сформулировал 60 кратких практических уроков,...

Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2024

26.37 USD

В корзину

Swift. Основы разработки приложений под iOS и macOS

бумажная книга

Василий Усов

Язык Swift молод, он растет, развивается и изменяется. Но основные подходы к программированию и разработке уже сформировались, и в новом, четвертом издании книги особое внимание уделяется решению конкретных задач. Текст полностью переработан так, чтобы любой, интересующийся языком Swift, мог найти здесь и основы, и необходимую информацию по разработке приложений. Все коды, использованные в книге...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

11.77 USD

В корзину

Просмотренные товары

-31%

Из Искр и Пепла (#2) бумажная книга

12 USD 8.28 USD

В корзину