Аннотация к книге "Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»"
Лекция врача-сомнолога, заведующего отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президента Национального общества по детскому сну и вице-президента Национального общества по сомнологии и медицине сна о природе и функциях сна. – Что такое «нормальный» сон? – Можно ли выспаться впрок? – Ритуалы, предсказуемость и гигиена сна. Как спать правильно? – И как правильно просыпаться? (будильники, мобильные приложения и пр.) – Почему перед сном нельзя сидеть в сети, смотреть телевизор и делать уроки? – Почему постель только для сна (и одно исключение)? – Цветные сны как симптом.
В предлагаемой книге даются математические приемы и методы, с помощью которых люди, называющие себя артистами-вычислителями или феноменальными счетчиками, производят в уме сложнейшие вычисления --- от извлечения корней высоких степеней до вычисления фазы Луны для заданной даты. Методы не только излагаются ясно и подробно, доступно самому широкому кругу читателей, но и ставятся в связь с замечательными...
ISBN: 978-5-397-06281-7
Издательство:
Либроком
Дата выхода: январь 2018
Оставить комментарий