книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Белоусова И.

Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Код 5064910

ISBN: 978-5-9614-2734-9
304 страницы

сентябрь 2019
Альпина Паблишер
371 г

Бумажная книга

11.16 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.08.2024; планируемая отправка: 20.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024

Аннотация к книге "Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему"

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем...

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.
Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами.
Цитата:
Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией. Обо всем этом я расскажу на страницах книги. Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа.
Вы получите ответы на вопросы:
Как разобрать сложные психические процессы на составные части? Как жить, согласно своим желаниям? Как вообще понять свои истинные желания? Что мешает жить так, как хочется? Где искать вдохновение? Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации? Как опознавать его уловки и понимать свои чувства? Что вообще нами движет? А что движет окружающими? Как понять поведение людей? Как создать гармоничные отношения? В чем секрет любви на длинной дистанции? Для кого Для всех, кто хочет разобраться в себе. Об автореИрина Белоусова — практикующий психотерапевт, психиатр-нарколог, психолог, мама, публицист и просто счастливый человек, который точно знает, как сотворить чудо в своей жизни. Своими руками. Автор популярного инстаграм-блога об эффективной психологии и пяти больших тренингов, которые помогли тысячам людей начать жить по собственным правилам — с удовольствием и интересом. Ключевые вопросы научных и практических интересов Ирины – психологическая автономия, зрелость личности, свобода и ответственность, здоровая самооценка и любовь.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Дата выхода:	сентябрь 2019
ISBN:	978-5-9614-2734-9
Тираж:	3 000 экземпляров
Объём:	304 страниц
Масса:	371 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

О чем говорят бестселлеры бумажная книга

Галина Юзефович

Нет в продаже

Трудно быть добрым. Истории вещей, людей и зверей бумажная книга

Людмила Улицкая

11.58 USD

В корзину

-3%

Ни хао! Как вести дела с китайскими партнерами бумажная книга

Константин Батанов

10.82 USD 10.49 USD

В корзину

-12%

Жизнь и еда бумажная книга

Раиса Алибекова

7.04 USD 6.19 USD

В корзину

Бессмертники бумажная книга

Хлоя Бенджамин

Нет в продаже

Символ и алгоритм бумажная книга

Сергей Леонидович...

7.68 USD

В корзину

Трудно быть добрым. Истории вещей, людей и зверей

бумажная книга

Людмила Улицкая

Эти истории Людмила Улицкая когда-то придумала для своих детей, — а через много лет ими зачитывались и ее внуки. Они узнали про старый трамвай, который мечтает о море, про Паучка-вегетарианца, предпочитающего мухам землянику, про Головастика, который становится Лягушонком, но не забывает старых друзей. Самых маленьких читателей эти «сказки» научат не бояться мечтать и не зависеть от предубеждений, а...

Издательство: Individuum
Дата выхода: сентябрь 2022

11.58 USD

В корзину

3%

Ни хао! Как вести дела с китайскими партнерами

бумажная книга

Константин Батанов

В 2014 году Россия начала разворачиваться на Восток. Растущий Китай с его огромными финансовыми и промышленными ресурсами, по ожиданиям, должен был нивелировать действия антироссийских санкций Запада. Российское руководство назвало китайское направление приоритетным, китайское сказало, что помех для совместного развития быть не может. Но, несмотря на взаимное желание, Россия так и не получила...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2019

10.82 USD 10.49 USD

В корзину

12%

Жизнь и еда

бумажная книга

Раиса Алибекова

В семь лет Раиса из дагестанского села чуть заживо не сгорела. Ее чудом спасли, но на долгие годы она потеряла лицо. Его "лепили" заново в течение двадцати лет, по миллиметру в год — девушке пришлось перенести более двадцати пластических операций, проведенных под общим наркозом. Раиса пережила адские муки, но никогда не отчаивалась, потому что рядом с ней всегда были ее родные, а потом — любимые муж и сын. ...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

7.04 USD 6.19 USD

В корзину

Символ и алгоритм

бумажная книга

Сергей Леонидович Деменок

Самый верный способ дать людям взаимодействовать со сложным — использовать нечто вроде языка, на таком универсальном языке говорит математика. Математические символы прошли долгую эволюцию, прежде чем «заговорили» на этом совершенном языке. В настоящей книге прослеживается вся история его развития, начиная от математических символов древности, арифметики во времена древнего Вавилона, геометрии...

Издательство: Страта
Дата выхода: июнь 2018

7.68 USD

В корзину

Просмотренные товары

Анархия разума. Авторский сборник электронная книга

Евгений Бриз

Нет в продаже

Эпоха зрелища.Приключения архитектуры и город XXIв бумажная книга

20.87 USD

В корзину

Одной строфой. Избранные четверостишия электронная книга

Сергей Поваляев

Нет в продаже

Рисуем по точкам. Для детей от 4 до 8 лет бумажная книга

5.69 USD

В корзину

Эпоха зрелища.Приключения архитектуры и город XXIв

бумажная книга

Дайкхофф Том

ISBN: 978-5-91103-673-7
Издательство: Ad Marginem
Дата выхода: июль 2023

20.87 USD

В корзину

Рисуем по точкам. Для детей от 4 до 8 лет

бумажная книга

Скиба Т.

Дорогие родители!Перед вами книжка с занимательными раскрасками, которые научат вашего ребёнка вниманию и порядковому счёту. А отвечая на несложные вопросы, он научится различать цвета и формы предметов, узнает что-то новое. Вместе со своим ребёнком вы весело и с пользой проведёте время!

ISBN: 978-5-9567-2875-8
Издательство: Владис
Дата выхода: июнь 2021

5.69 USD

В корзину