книги

Марафон здоровья: скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы

Код 4210456

  • ISBN: 978-5-9684-2450-1
  • 256 страниц
  • январь 2015
  • Вектор
  • 290 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Марафон здоровья: скандинавская ходьба и джоггинг. От первых шагов до спортивной трассы"

Скандинавская ходьба и джоггинг — это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Вектор
Дата выхода: январь 2015
ISBN: 978-5-9684-2450-1
Объём: 256 страниц
Масса: 290 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары