книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Медитация

Россбах Г.

Медитации безмятежности. Покой ума и тела

Код 3587111

ISBN: 978-5-9573-2645-8
160 страниц

сентябрь 2013
Манн, Иванов и Фербер
200 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Медитации безмятежности. Покой ума и тела"

Аннотация
Неиссякаемый источник творческого воображения есть в каждом из нас. Но не каждый знает, что мир образов, наполненный сложными символами и причудливыми картинками, которые мы вызываем в своем воображении, можно использовать для медитации, расслабления и снятия стресса.
В этой книге рассказывается о визуальных медитациях - медитациях, в основе которых лежит работа с воображением, с возникающими в нем образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Габриэль Россбах - специалист по антистрессовой терапии, практикующая визуальную медитацию более двадцати лет, - рассказывает о том, как правильно применять этот вид медитации. Она приводит техники для физического расслабления, дыхательные упражнения, методы ментальных тренировок - все это необходимо для полноценного погружения в процесс визуальной медитации.
Овладев этим видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие вашу энергию, помогающие исцелиться, расширяющие сознание и избавляющие от стресса.
И пусть ваша фантазия будет безгранична…
О чем книга
Визуальные медитации - мощнейший инструмент, с помощью которого любой человек может производить изменения в своем подсознании. Габриэль Россбах практикует визуальную медитацию в течение многих лет и убедилась на собственном опыте, что это прекрасная возможность не только развить свое воображение, но и расслабиться в конце рабочего дня, набраться сил для новых свершений, развить свои духовные качества.
После небольшой теоретической части, рассказывающей об энергетическом строении человека, о чакрах, потоках энергии и управляющей силе сознания, Габриэль Россбах предлагает практические упражнения - визуализацию конкретных образов и концентрацию внимания на них. В качестве объектов визуальных медитаций автор советует использовать те образы, которые навевают на вас приятные воспоминания, чувство успокоения и безмятежности - например, умиротворяющие пейзажи, явления природы, полет бабочки и птиц. Автор подробно описывает каждый образ для медитации, обращая внимание даже на незначительные детали, благодаря которым можно достичь наибольшей концентрации и погружения в необходимое состояние.
Почему книгу стоит прочитать
Визуальная медитация доступна всем, так как у каждого человека есть фантазия. И при всей простоте этого метода, возможности данной методики практически безграничны. Книгу "Медитации безмятежности" можно использовать как практическое руководство по восстановлению душевного равновесия и обретению ясности разума.
Для кого эта книга
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами духовного развития, а также на тех, кто ищет простой и эффективный способ преодолеть стресс, восстановить гармонию души и сознания. Техники медитации, описанные в книге, подходят как для индивидуальной работы, так и для групповых занятий.
Почему решили издать
В наш век "турбо-скоростей" не выжить без умения расслабляться. Это - один из первых необходимых навыков для любого делового человека. Ведь причина большинства проблем современных людей, ведущих активный образ жизни, заключается в неумении расслабляться и восстанавливать энергетическое равновесие. Отсюда - нервные перегрузки, истощение и физические недуги. В своей книге Габриэль Россбах рассматривает, как можно использовать визуальные медитации для успокоения ума, физической релаксации и оздоровления организма на энергетическом уровне.
Информация об авторе
Габриэль Россбах - учитель медитации, специалист по антистрессовой терапии, писатель. Получив образование в области психосоматики, она нашла применение своим знаниям в йоге, релаксотерапии, дыхательной гимнастике, исцелении тела и медитации.
Габриэль Россбах живет со своей семьей в Ахене, и с 1990 года проводит семинары по медитации, психосоматике и управлению стрессом. Свои обучающие материалы и исследования в области терапии и медитативного расслабления она впервые опубликовала в 1993 году - в настоящей книге, которая с тех пор выдержала много переизданий.
Ключевые понятия
Разум, ум, медитация, расслабление, чакры, инь, ян, энергия, созерцание, дыхание, визуальный образ, цвет, сознание, реальность, божественное, самовнушение, внимание, упражнения.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	сентябрь 2013
ISBN:	978-5-9573-2645-8
Тираж:	1 000 экземпляров
Объём:	160 страниц
Масса:	200 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Приключения волшебного кресла бумажная книга

Энид Блайтон

Нет в продаже

-6%

Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс бумажная книга

Николай Михайлович...

10.55 USD 9.91 USD

В корзину

Чикатило. Явление зверя бумажная книга

Алексей Гравицкий

Нет в продаже

PHP и MySQL. Разработка Web-приложений. Шестое издание

PHP и MySQL. Разработка Web-приложений. Шестое... бумажная книга

Денис Николаевич...

Нет в продаже

-10%

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей бумажная книга

Майк Викинг

12.94 USD 11.64 USD

В корзину

Основы блокчейна бумажная книга

Даниель Дрешер

13.01 USD

В корзину

Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс

бумажная книга

Николай Михайлович Калиниченко

Эта книга - тысяча и один способ разгромить недостаточно подготовленного соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. И по форме и по сути - это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое...

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: декабрь 2018

10.55 USD 9.91 USD

В корзину

10%

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

бумажная книга

Майк Викинг

Майк Викинг, автор бестселлера "Hygge. Секрет датского счастья" и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ - ключей от счастья. А...

Издательство: Азбука
Дата выхода: ноябрь 2017

12.94 USD 11.64 USD

В корзину

Основы блокчейна

бумажная книга

Даниель Дрешер

Книга подробно рассматривает технические концепции технологии блокчейн, такие как пиринговые и распределенные системы, структуры данных, транзакции, криптография и хэш-значения, целостность систем и достижение консенсуса в распределенной среде. Книга написана в диалоговом стиле, без использования компьютерного и математического жаргона. Материал излагается в пошаговой, логически связанной...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

13.01 USD

1 В корзину

Просмотренные товары

-7%

Станислав Лем: Солярис. Эдем бумажная книга

10.82 USD 10.07 USD

В корзину