книги

Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Код 5461633

Нет в продаже

Аннотация к книге "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности"

Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ "Потоку" Михая Чиксентмихайи.Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире многозадачности войти в это состояние становится все сложнее.Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: октябрь 2023
ISBN: 9785002141838
Объём: 336 страниц
Масса: 500 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары