книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс Фитнесс

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день

Код 5193595

Книга от других продавцов от 5.92 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.07.2024; планируемая отправка: 19.07.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.07.2024; планируемая отправка: 22.07.2024

Аннотация к книге "Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день"

Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие — недополучают нагрузки.

Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо-Пресс
Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 9785041052348
Объём: 112 страниц
Масса: 241 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Вместе с этой книгой покупают