книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Похудание, диеты

Заглянуть

Алексей Ковальков

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Код 841172

ISBN: 978-5-699-46799-0
656 страниц

декабрь 2011
Эксмо
Модные диеты
996 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач Алексея Владимировича Ковалькова....

Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную "бестолковую диету", а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Модные диеты
Дата выхода:	декабрь 2011
ISBN:	978-5-699-46799-0
Тираж:	7 000 экземпляров
Объём:	656 страниц
Масса:	996 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	25 x 18 x 3
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Minecraft. Программируй свой мир на Python. Второе издание

Minecraft. Программируй свой мир на Python.... бумажная книга

Дэвид Вэйл

Нет в продаже

Огонь стремления. Книга о суфийской Работе бумажная книга

Руслан Жуковец

6.97 USD

В корзину

Заговоры, обереги, спасительные молитвы бумажная книга

Николай Николаевич...

Нет в продаже

-7%

Метро 2034 бумажная книга

Дмитрий Глуховский

16.15 USD 15.02 USD

В корзину

Бунтарки моды. Иконы стиля, изменившие мир бумажная книга

Карлин Чернилья Беччья

Нет в продаже

-10%

Сестры ночи бумажная книга

Дженнифер Макмахон

9.51 USD 8.56 USD

В корзину

Огонь стремления. Книга о суфийской Работе

бумажная книга

Руслан Жуковец

Новая книга суфийского мистика Руслана Жуковца рассказывает о Пути к Богу и о суфийской Работе. О том, почему люди приходят на Путь и почему некоторые из них потом покидают его. Об условиях, в которых осуществляется мистическая Работа и о внутренних препятствиях, мешающих её выполнению. О том, как человек обретает стремление к Истине и как Господь ведёт искателя к её познанию. Вы узнаете, что такое...

Издательство: Амрита-Русь
Дата выхода: январь 2018

6.97 USD

В корзину

Метро 2034

бумажная книга

Дмитрий Глуховский

2034 год. Мир уничтожен ядерной войной. Жизнь на поверхности Земли больше невозможна. Спаслись только те, кто, услышав сигнал тревоги, успел добежать до дверей московского метро – самого большого в мире бомбоубежища. Два десятилетия спустя станции метро превратились в города-государства, а путь между ними лежит сквозь мрак и опасности туннелей. Цивилизация исчезает. Человек постепенно забывает о том,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2019

16.15 USD 15.02 USD

В корзину

10%

Сестры ночи

бумажная книга

Дженнифер Макмахон

Вся округа потрясена кошмарными событиями, произошедшими в мотеле "Тауэр". Женщина по имени Эми жестоко убила свою семью, а затем покончила жизнь самоубийством, оставив загадочную надпись на старом снимке своей матери: "29 номеров". Единственная выжившая — ее маленькая дочь Лу, которая сумела сбежать через окно и спрятаться на крыше. За расследование берется Джейсон Хок. Его жена Марго и ее сестра...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2017

9.51 USD 8.56 USD

В корзину