Аннотация к книге "Мне подарит Дед Мороз! Весело о грустном"
Канун Нового года – время настоящих чудес, когда все мечтают, грезят и строят грандиозные планы! Для взрослых это ещё своеобразный рубеж, подведение итогов и корректировка дальнейших планов. Несмотря на разнообразие людей и мечт, все они сводятся к основным и веками незыблемым ценностям: все хотят быть любимыми и счастливыми!!!Я с улыбкой оглядываюсь назад и наблюдаю за мной прежней, иронизирую над собой теперешней, но с таким же детским восторгом и предвкушением смотрю в будущее!
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями;...
Оставить комментарий