книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Заглянуть

Эрик Бертран Ларссен

На пределе. Неделя без жалости к себе

Код 4989809

ISBN: 9785001460688
208 страниц

февраль 2019
Манн, Иванов и Фербер
МИФ. Личное развитие
391 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "На пределе. Неделя без жалости к себе"

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе».

Встречайте, Адская неделя. Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это «Hell Week», «адская неделя», «Курс молодого бойца». У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто...

Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону. Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется. На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны. Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет? Решать вам.

Кстати, вызов Ларссена принят многими нашими читателями. В соцсетях по хештегам #АдскаяНеделя, #АдскаяНеделяМИФ, #НаПределе появилось огромное количество фото. Если вам интересно, как люди проходят Адскую неделю, ищите публикации по этим хештегам. Предупреждаем: вам обязательно захочется попробовать самим пройти испытание.

Адская неделя — это надолго. Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.

Для всех, кто хочет раздвинуть границы своих возможностей всего за одну неделю.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Личное развитие
Дата выхода:	февраль 2019
ISBN:	9785001460688
Объём:	208 страниц
Масса:	391 г
Размеры(высота, ширина), см:	25 x 17
Переводное издание	+

Вместе с этой книгой покупают

Конфетный период. Очаровательные рецепты домашних конфет, трюфелей и мармелада

Конфетный период. Очаровательные рецепты... бумажная книга

Полина Кошелева

Нет в продаже

Бандитская Россия бумажная книга

Константинов А.

Нет в продаже

-11%

Наполеонов обоз. Книга первая: Рябиновый клин бумажная книга

Дина Рубина

14.04 USD 12.49 USD

В корзину

Девушки на выданье. Бал дебютанток бумажная книга

Вероника Богданова

Нет в продаже

Язык программирования C# 7 и платформы .NET и .NET Core

Язык программирования C# 7 и платформы .NET и... бумажная книга

Эндрю Троелсен

Нет в продаже

Великие изобретения и научные открытия. Детская энциклопедия

Великие изобретения и научные открытия. Детская... бумажная книга

Джорджио Бергамино

Нет в продаже

11%

Наполеонов обоз. Книга первая: Рябиновый клин

бумажная книга

Дина Рубина

Новый роман Дины Рубиной "Наполеонов обоз" состоит из 3-х книг. Первая - "Рябиновый клин" - завязка саги. На наших глазах зарождается великая любовь, подобная любви Орфея и Эвридики, толко разлученных не смертью, а жизнью. И, как всегда, у писателя: множество тем, энциклопедизм в изображении жизни, глубина проблематики, невероятная - завораживающая - красота стиля. Новый роман Дины Рубиной -...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июль 2018

14.04 USD 12.49 USD

В корзину