книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Спортивная тренировка

Настольная книга бегуна на выносливость

Код 4993131

Нет в продаже

Аннотация к книге "Настольная книга бегуна на выносливость"

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов. Книга в первую...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Владос
Серия: Библиотечка тренера
Дата выхода: март 2019
ISBN: 978-5-9500182-5-1
Объём: 312 страниц

Вместе с этой книгой покупают