Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.
Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. "Вальс гормонов" — это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться...
Танец - удивительная страна музыки и движения. Хочешь побывать в разных уголках земного шара и узнать, какие танцы там любят? Тогда торопись! Уже слышны первые аккорды, а это значит, что наше путешествие начинается! Прекрасные танцовщицы со всего света приглашают тебя в волшебный мир танца. В книге есть клапаны, разворачивающиеся в панорамные картинки. Твердый переплет с рельефным тиснением и золотой...
Оставить комментарий