книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Обезьяна в твоей голове.Думай о хорошем

Код 4938552

Нет в продаже

Аннотация к книге "Обезьяна в твоей голове.Думай о хорошем"

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. .Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. .Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. .Неужели все обречены быть...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-4461-0921-0
Объём: 224 страниц
Масса: 296 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары