книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль

Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров

Код 5031095

ISBN: 978-5-00146-200-2
384 страницы

май 2019
Манн, Иванов и Фербер
МИФ. Личное развитие
570 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров"

О книге Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов. Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом. Фишки книги Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями. Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов. Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить. Особенности Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию Для кого эта книга Для родителей и детей. Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими. Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье. Об авторах Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса. Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Личное развитие
Дата выхода:	май 2019
ISBN:	978-5-00146-200-2
Объём:	384 страниц
Масса:	570 г

Вместе с этой книгой покупают

Выдающийся лидер. Как закрепить успех, развивая свои сильные стороны

Выдающийся лидер. Как закрепить успех, развивая... бумажная книга

Джон Зенгер

Нет в продаже

Практикум по гештальттерапии бумажная книга

Ф. С. Перлз

Нет в продаже

Как завоевать его. Любовные стратегии и тактики бумажная книга

Сьюзан Картер

7.98 USD

В корзину

-25%

Алгоритмы. Справочник с примерами на C, C++, Java и Python

Алгоритмы. Справочник с примерами на C, C++,... бумажная книга

Джордж Хайнеман

29.47 USD 22.1 USD

В корзину

-20%

Михаил Козаков : "Ниоткуда с любовью..." бумажная книга

Елена Тришина

15.48 USD 12.38 USD

В корзину

Пандемия. Всемирная история смертельных вирусов бумажная книга

Соня Шах

Нет в продаже

Как завоевать его. Любовные стратегии и тактики

бумажная книга

Сьюзан Картер

Эта книга посвящена любовным отношениям. Почему вы не в состоянии вызвать ответные эмоции у того, кого хотите видеть своим партнером, или вызываете только отрицательные? Почему вас раздражает тот, кто вас любит? Вы уже думаете, что если любовь где-то существует, то вне пределов вашей досягаемости? Эта книга написана для того, чтобы помочь вам стать счастливыми - чтобы на ваши чувства ответил объект...

Издательство: Страта
Дата выхода: март 2018

7.98 USD

В корзину

25%

Алгоритмы. Справочник с примерами на C, C++, Java и Python

бумажная книга

Джордж Хайнеман Гари Поллис Стэнли Селков

Если вы считаете, что скорость решения той или иной задачи зависит, в первую очередь, от мощности компьютера, на котором она решается, то эта книга станет для вас откровением с самой первой страницы. Вы узнаете, что наибольший вклад в производительность программы вносят правильно выбранный алгоритм и его реализация в виде компьютерной программы. Выбор подходящего алгоритма среди массы других, способных...

Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: февраль 2018

29.47 USD 22.1 USD

В корзину

20%

Михаил Козаков : "Ниоткуда с любовью..."

бумажная книга

Елена Тришина

Михаил Козаков (1934–2011) — известный актер ("Убийство на улице Данте", "Выстрел", "Здравствуйте, я ваша тетя"), режиссер ("Безымянная звезда", "Покровские ворота"), автор поэтических программ по произведениям Бродского, Пушкина, Тютчева, автор книг "Рисунки на песке" и "Третий звонок". "Он всё о себе сказал сам. Но мне захотелось сейчас поговорить о нем с людьми, которых он любил, кто вспоминает откровенно и просто,...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2019

15.48 USD 12.38 USD

В корзину