Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность....
Жамесс Э.
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим...
ISBN: 9785389184435
Издательство:
Азбука
Дата выхода: август 2021
Оставить комментарий