книги

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Код 4816036

Нет в продаже

Аннотация к книге "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: декабрь 2017
ISBN: 9785001172024
Объём: 288 страниц
Масса: 442 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Публицистика