Упражнения с гимнастическим валиком
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли,...
ISBN: 978-985-15-3166-6
Издательство:
Попурри
Дата выхода: март 2017
![Русский язык 9кл [Учебник] ФГОС](https://files.books.ru/pic/3809001-3810000/3809186/003809186.jpg)
Оставить комментарий