книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Правильное питание как минное поле

Код 5037249

Нет в продаже

Аннотация к книге "Правильное питание как минное поле"

Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Звезда инстаграма
Дата выхода: июль 2019
ISBN: 978-5-17-115557-5
Объём: 352 страниц
Масса: 436 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают