Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как...
Эллис Альберт
Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости...
ISBN: 9785446140862
Издательство:
Питер
Дата выхода: декабрь 2023
Оставить комментарий