Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам...
Леонов С.Д.
Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта "Осознанноепитание.рф".Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний,...
ISBN: 9785171571993
Издательство:
АСТ
Дата выхода: август 2023
Оставить комментарий