книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт

Психологический тренинг для бегунов

Код 4707388

Нет в продаже

fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Психологический тренинг для бегунов"

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Спорт
Правообладатель: Спорт
Дата выхода: февраль 2017
Размер файла: 818 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают