книги

Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)

Код 5480909

  • ISBN: 9785446140862
  • 288 страниц
  • декабрь 2023
  • Питер
  • 177 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.08.2024; планируемая отправка: 20.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024

Аннотация к книге "Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)"

Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2023
ISBN: 9785446140862
Объём: 288 страниц
Масса: 177 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары