книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Общая психология

Сапольски Р

Психология стресса

Код 5012180

ISBN: 978-5-4461-1370-5
480 страниц

апрель 2019
Питер
Мастера психологии
757 г

Бумажная книга

16.3 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.09.2024; планируемая отправка: 04.09.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.09.2024; планируемая отправка: 07.09.2024

Аннотация к книге "Психология стресса"

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Питер
Серия:	Мастера психологии
Дата выхода:	апрель 2019
ISBN:	978-5-4461-1370-5
Объём:	480 страниц
Масса:	757 г
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

Популярная литература

Вместе с этой книгой покупают

Игра престолов: наука в сериале бумажная книга

Хелен Кин

Нет в продаже

Цена вопроса. Том 2 электронная книга

Александра Маринина

Нет в продаже

-11%

Метабароны. Том второй бумажная книга

Алехандро Ходоровский

34.87 USD 31.03 USD

В корзину

Будущее вещей: Как сказка и фантастика становятся реальностью

Будущее вещей: Как сказка и фантастика... бумажная книга

Дэвид Роуз

Нет в продаже

Виртуализация настольных компьютеров с помощью VMware View 5

Виртуализация настольных компьютеров с помощью... бумажная книга

Джейсон Лэнгоун

Нет в продаже

Июнь бумажная книга

Дмитрий Быков

Нет в продаже

11%

Метабароны. Том второй

бумажная книга

Алехандро Ходоровский

"Метабароны" — это культовая, грандиозная история будущего от признанного гения Алехандро Ходоровски и не менее знаменитого художника Хуана Хименеса . Величественная научно-фантастическая сага о династии совершенных воинов сразу стала классикой жанра, завоевав звание лучшего европейского графического романа (Eagle Award). Мрачная и порой жестокая семейная драма касты метабаронов разворачивается на...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2017

34.87 USD 31.03 USD

В корзину

Просмотренные товары

Религии Китая: Хрестоматия бумажная книга

Е.А. Торчинова

Нет в продаже

-21%

Психология масс бумажная книга

11.8 USD 9.32 USD

В корзину

Замок грез бумажная книга

Алекс Кейн

Нет в продаже

Алхимия бумажная книга

Э. Канселье

8.84 USD

В корзину

21%

Психология масс

бумажная книга

Фрейд З.

Зигмунд Фрейд. Доктор медицины, философ, ученый, создавший теорию психоанализа. Блистательный врач-психиатр, применивший ее на практике.В настоящий том включены знаменитый труд Зигмунда Фрейда "Психология масс и анализ человеческого „Я“", в котором автор рассматривает поведение "толпы" и изменения в психологии людей, составляющих эту толпу, а также другие произведения за период с 1919 по 1940 гг., большей...

ISBN: 9785171564551
Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2023

11.8 USD 9.32 USD

В корзину

Алхимия

бумажная книга

Э. Канселье

Загадочный ученик еще более загадочного мастера Фулканелли показывает насколько западноевропейские искусства (присеем не только традиционные), народные обычаи и даже католическая месса пронизаны алхимической символикой. Истолкованию этих символов в ключе геометрической философии, а также сакральной лингвистики посвящен ряд работ разных лет, объединенных автором в настоящую книгу, которая будет...

ISBN: 9785946980029
Издательство: Энигма
Дата выхода: декабрь 2018

8.84 USD

В корзину

Просмотренные категории

Другие психологи Спортивная тренировка Банковское дело Unix