Когда вы дышите грудью, легкие используются только на две трети, вам не хватает воздуха. Ксения Чернова дает подробный инструктаж по верному, диафрагмальному дыханию (дыханию животом) и упражнения для его развития. Вы узнаете, как: • использовать ваши легкие на максимум; • добиться долгого управляемого выдоха; • добирать воздух так, чтобы окружающие этого не замечали. В лекции тренер по ораторскому искусству Ксения Чернова научит вас хорошо и с пользой дышать. Это первый принцип качественной речи. Как только освоите диафрагмальное дыхание, сможете учиться правильно извлекать звук, работать над дикцией и эмоциями.
Известный американский блогер Фрэнсис Лири простым и ясным языком рассказывает о месте социальных сетей в разных сферах жизни современного человека — как личных, так и профессиональных. Опираясь на оптимизм и веру в человеческое достоинство, она объясняет, насколько велики возможности социальных платформ, если использовать их во благо. Знакомство с неписаными правилами поведения в медиа...
Издательство:
Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019
Книга посвящена Jenkins – программной системе с открытым исходным кодом на Java, предназначенной для обеспечения процесса непрерывной интеграции программного обеспечения. Автор показывает, насколько Jenkins 2 отличается от более традиционных версий этой популярной платформы автоматизации с открытым исходным кодом, предназначенных только для интернета. Если вы знакомы с Jenkins и хотите воспользоваться...
Оставить комментарий