книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература
-17%

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Код 5484673

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024

Аннотация к книге "Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей"

БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ СЕГОДНЯ – ЭТО СТРЕСС. И хотя мы не можем сбежать от реалий нашего времени, у нас есть возможность найти утешение и практические рекомендации на страницах этой мудрой книги. Элисса Эпель – ученый и преподаватель, которая до глубины души обеспокоена проблемами человечества. Она наш надежный гид, который показывает, как всего одна неделя может изменить всю оставшуюся жизнь. Доктор Эпель объясняет, как мы можем справляться с тревожностью, научив разум и тело гибкой реакции на стресс,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Семь дней для здоровья. Простые инструменты для улучшения своего состояния
Дата выхода: январь 2024
ISBN: 9785041856960
Объём: 272 страниц
Масса: 350 г

Книга находится в категориях

Здоровье, красота

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары