книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Правильное питание

Заглянуть

Лоранс Плюме

Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес

То, из чего действительно состоит наше питание!

Код 5201066

ISBN: 9785041089801
272 страницы

сентябрь 2020
Эксмо
Кулинария. Вилки против ножей
599 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес"

Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд.

Для такого человека единственное решение — ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды,...

Для такого человека единственное решение — ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов — соли, сахара и жира.

Вам больше не придется винить себя за съеденную шоколадку — просто будете знать, как есть ее правильно. Не нужно будет стыдиться за все те удовольствия, которые, как вы думали, делают из вас настоящего виновника всех проблем со здоровьем. Наконец-то вы сможете позволить себе питаться вкусно, но разумно. И самое главное — станете грамотным, информированным потребителем.

В книге вы найдете ответ на один из главных вопросов питания: вредны ли для нашей жизни сахар, соль и жиры. Не волнуйтесь, это не будет резкий процесс исключения из рациона трех компонентов, скорее — доброжелательный инструктаж со множеством советов. Автор объяснит все, что нужно знать об этих продуктах, их необходимости для организма и балансе потребления. Чтобы вы чувствовали себя хорошо, ни в чем себя не ограничивая.

Перевод с французского Анны Жалбы.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Кулинария. Вилки против ножей
Дата выхода:	сентябрь 2020
ISBN:	9785041089801
Объём:	272 страниц
Масса:	599 г
Размеры(высота, ширина), см:	24 x 17
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная
Переводное издание:	Sucre, gras et sel
Язык оригинала:	французский
Год выхода оригинала:	2019

Вместе с этой книгой покупают

-15%

Шляпа Волшебника бумажная книга

Туве Янссон

8.6 USD 7.31 USD

В корзину

На берегу реки бумажная книга

Милош Чеслав

20.88 USD

В корзину

Успешный аккуант: кратко, ясно, просто бумажная книга

Франсес Лири

9.57 USD

В корзину

Хедвиг совершенно не виновата! бумажная книга

Фрида Нильсон

Нет в продаже

От соционики до теории уравнений бумажная книга

Денис Анатольевич...

Нет в продаже

PHP и MySQL. Разработка Web-приложений. Шестое издание

PHP и MySQL. Разработка Web-приложений. Шестое... бумажная книга

Денис Николаевич...

Нет в продаже

15%

Шляпа Волшебника

бумажная книга

Туве Янссон

Всю зиму Муми-тролль, как известно, проводит в спячке — и этим он ничем не отличается от любого другого муми-тролля. Зато весной, проснувшись, он очень даже не прочь предпринять что-нибудь необычное. Например, подняться на гору в компании своих друзей Снусмумрика и Сниффа и обнаружить на вершине забытый кем-то чёрный цилиндр. И, оказывается, это не просто красивая шляпа, а шляпа, умеющая творить чудеса! С её...

Издательство: Азбука
Дата выхода: апрель 2018

8.6 USD 7.31 USD

В корзину

На берегу реки

бумажная книга

Милош Чеслав

Поэзия Чеслава Милоша (1911-2004), нобелевского лауреата, одного из классиков польской литературы, которого И.Бродский назвал своим "магнитным полем", уже неоднократно печаталась в России. Однако полностью сборник "На берегу реки"(1994) издается по-русски впервые. Стихи, вошедшие в книгу, написаны в переломное для старого поэта время - после посещения впервые за полвека родной Литвы, заключения второго брака и...

Издательство: Текст
Дата выхода: ноябрь 2017

20.88 USD

В корзину

Успешный аккуант: кратко, ясно, просто

бумажная книга

Франсес Лири

Известный американский блогер Фрэнсис Лири простым и ясным языком рассказывает о месте социальных сетей в разных сферах жизни современного человека — как личных, так и профессиональных. Опираясь на оптимизм и веру в человеческое достоинство, она объясняет, насколько велики возможности социальных платформ, если использовать их во благо. Знакомство с неписаными правилами поведения в медиа...

Издательство: Олимп-бизнес
Дата выхода: август 2019

9.57 USD

В корзину