книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Психологические школы и направления Когнитивная психология

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Код 4739218

  • ISBN: 978-5-98995-115-4
  • 294 страницы
  • декабрь 2018
  • Претекст
  • 623 г

Наличие на складе

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.

Аннотация к книге "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Претекст
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-98995-115-4
Объём: 294 страниц
Масса: 623 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары