книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Диеты

Ярослава Сурженко Алиса Боумен Игорь Смит

Самые действенные диеты мира. Подарочный комплект

Код 4260674

ISBN: 978-5-17-090370-2
1 страница

июль 2015
АСТ
2215 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Самые действенные диеты мира. Подарочный комплект"

Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле эффективные диеты именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк от производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством… Существуют ли диеты на этот случай? Определенно - да! Представляем самые действенные диеты мира. Формула стройности (=8 низкокалорийных диет). Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам зачастую представляет серьезную угрозу для здоровья в силу того, что они выводят из рациона незаменимые компоненты питания и загружают организм токсинами. Сесть на диету, доверившись навязчивой рекламе, по меньшей мере безответственно. Диета должна быть разработана профессиональными нутрициологами с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника - это специальная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца - антихолестериновая. Для каждой болезни - своя диета. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания. Авторы книги - известные российские нутрициологи - разъясняют читателю принципы здорового снижения веса и предупреждают о токсическом влиянии на организм радикальных диет, проповедующих отказ от углеводов в пользу белков животного происхождения. В книгу включены 8 научно разработанных низкокалорийных диет, которые давно и с успехом применяются в клиниках лечебного похудания. Они составлены на основе нерафинированных углеводов, сбалансированы по основным компонентам питания, безопасно снижают вес, избавляют от запоров, очищают организм от токсинов, выводят холестерин, защищают от рака. Диета Кима Протасова. Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану авторомкниги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки". Диета с витамином D. Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной. Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и "перекусы", и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь! ШРЕД диета. ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам просто подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье, а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и стрессоустойчивость. Революционная синяя диета (+ очки). Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды - М - не угасло. Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной "синей" диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше. Для этого стоит лишь надеть очки с синими линзами перед тем, как сесть за накрытый стол. Синий цвет сразу делает еду непривлекательной и даже отталкивающей. И вы едите в три раза меньше обычного! И худеете легко и быстро! Специальные противоаппетитные очки были созданы в Японии и продаются пока только там. А мы вам предлагаем уже сегодня наши синие очки, наши "синие" рекомендации, наши "синие" блюда. И "синий"дневник первой российской женщины, сбросившей 13 кг всего за 8 недель, благодаря синей диете.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Дата выхода:	июль 2015
ISBN:	978-5-17-090370-2
Объём:	1 страниц
Масса:	2215 г
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

C++20 для программистов бумажная книга

Харви Дейтел

47.73 USD

В корзину

-11%

Фантастические каникулы бумажная книга

Гарриет Манкастер

9.54 USD 8.49 USD

В корзину

Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчестве.

Рождение художника. Создай себя заново в... бумажная книга

Элен Лангер

Нет в продаже

Король и Шут. Старая книга бумажная книга

Андрей Сергеевич Князев

31.51 USD

В корзину

Время. Большая книга тайм-менеджмента бумажная книга

Глеб Архангельский

Нет в продаже

Призвание. О выборе, долге и нейрохирургии бумажная книга

Генри Марш

Нет в продаже

C++20 для программистов

бумажная книга

Харви Дейтел Пол Дейтел

Программисты с опытом работы на других языках высокого уровня смогут на практике освоить современный С++ и «большую четверку» его новых возможностей: диапазоны, концепты, модули и корутины. 200+ практических примеров реального исходного кода позволят быстро овладеть идиомами современного С++, используя популярные компиляторы: Visual C++®, GNU® g++, Apple® Xcode® и LLVM®/Clang. Знание базы позволит перейти к...

Издательство: Питер
Дата выхода: апрель 2024

47.73 USD

В корзину

11%

Фантастические каникулы

бумажная книга

Гарриет Манкастер

Разве каникулы могут пройти скучно, когда твоя мама – фея, а папа – вампир?! Изадора и представить не могла, сколько приключений её ждёт во время их семейной поездки на море! А всё началось с того, что она потеряла папину любимую расчёску с рубинами! Чтобы найти её, Изадоре и её лучшему другу Розовому Кролику пришлось отправиться на морское дно и познакомиться с принцессой русалок! Именно она забирает себе...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2019

9.54 USD 8.49 USD

В корзину

Король и Шут. Старая книга

бумажная книга

Андрей Сергеевич Князев

Андрей Князев - один из лидеров легендарной питерской рок-группы " Король и Шут ", автор музыки и всех текстов, а так же, оформитель альбомов коллектива, ныне возглавляющий свою группу " КняZz ", решил поделиться с поклонниками своими старыми черновиками. Магия личного пространства творца, первые версии любимых текстов, наброски - все это будет доступно в непосредственных копиях рукописных страниц, которые...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

31.51 USD

В корзину