Аннотация к книге "Секрет вечной молодости. Йога дервишей"
Книга содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций. Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб, и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. ...
Ты мечтаешь стать диджеем, но не знаешь, с чего начать? Поверь, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд! Эта книга станет твоим проводником на пути обучения — от отсчёта бита до записи твоих собственных миксов. Изучи 10 тем, примени новые знания на практике — так ты пройдёшь все супер-уроки, которые помогут тебе стать супердиджеем и настоящей звездой!
Оставить комментарий