книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Другие методики

Секреты здорового сна: как победить бессоницу?

Код 540259

  • ISBN: 978-5-222-12630-1
  • 254 страницы
  • ноябрь 2007
  • Феникс
  • 254 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Секреты здорового сна: как победить бессоницу?"

В наше время постоянных стрессов, хронической усталости и вечного цейтнота мы зачастую предпочитаем недоспать несколько часов, зато все успеть. Но, как это ни печально, всех дел не переделаешь, а вот отсутствие полноценного сна рано или поздно негативно отражается на нашем психическом и физическом здоровье.
В результате нам становится трудно заснуть даже тогда, когда мы сами этого хотим — ворочаемся с боку на бок, обдумываем проблемы вместо того, чтобы спать и видеть сладкие сны. Многие...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Дата выхода: ноябрь 2007
ISBN: 978-5-222-12630-1
Объём: 254 страниц
Масса: 254 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 21 x 14 x 2
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Популярная литература

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары