книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Роберт Маурер

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Код 4291475

ISBN: 978-5-9614-5545-8
192 страницы

январь 2016
Альпина Паблишер
292 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен"

Цитата
"В современной культуре широкоформатных фильмов, увеличенных порций и экстремальных преображений, пропагандирующей девиз "больше значит лучше", трудно поверить, что маленькие шаги ведут к большим переменам. Но, к счастью, так и есть".
Роберт Маурер
О чем книга
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок - миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
Почему книга достойна прочтения:
автор рассказывает, как можно изменить жизнь к лучшему без насилия над собой;
вы узнаете, как преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий;
вы научитесь ставить перед собой конкретные цели и не бояться их.
Кто автор
Роберт Маурер ? доктор философии, клинический психолог в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Медицинской школе Вашингтонского университета. Основатель консалтинговой фирмы Science of Excellence. Он много путешествует, проводя семинары и консультируя по стратегии кайдзен различные компании, организации, больницы, университеты и даже ВМС США.
Мнение эксперта
"Прочитала книгу и поняла, что стихийно живу по методу кайдзен. Мало того, и на своих мастер-классах я советую поднимать самооценку именно так, маленькими, зато успешными шагами. Замечательная книга, в эпоху турбулентности добавляющая к нашему темпераменту немного "рисовой" психологии.
Впереди ? сплошь перемены, и они станут удачными, если убрать страх и жить в стиле кайдзен. Не спешить, но действовать. Действовать по чуть-чуть, зато каждый день. Маленькими шагами ? к большой цели. Книга полезная и вдохновляющая."
Ирина Хакамада, общественный деятель, писатель, публицист
"Не каждый день мы готовы совершать большие поступки. Вот многие и ждут подходящего часа. А он все никак не наступает. Для маленького, простого действия особого случая не нужно. Это можно запросто сделать уже сейчас. А потом сделать еще и еще, с каждым днем продвигаясь к своей цели. Увы, мне часто приходится встречать людей образованных, энергичных, интересных, но их жизнь омрачается постоянным откладыванием нужного дела. Жизнь идет, дела накапливаются.
Прочитавший эту книгу, понявший и применивший содержащиеся в ней идеи имеет шанс сказать через много лет: "Мне не о чем жалеть. Я достиг всего, чего хотел"."
Радислав Гандапас, бизнес-тренер
"Книга Роберта Маурера обыкновенна и нова одновременно.
Обыкновенна и предсказуема как книга, которая развенчивает очередные мифы и превозносит очередной инструмент. В данном случае кайдзен ? искусство "малых шагов" для улучшения…. Стоп! И вот здесь начинается новизна. Мы привыкли, что кайдзен ? это из области промышленного производства, сокращения потерь, это Деминг и Toyota… Однако именно в этой книге автор фокусирует внимание на улучшении качества личной жизни. Частной, обыденной, привычной. Той, в которой всегда не хватает времени на главное: занятия спортом, выстраивание отношений, самосовершенствование. Той, в которой достойными кажутся лишь амбициозные планы. Которые впоследствии становятся несбыточными мечтами… Меж тем осуществить эти планы не так уж сложно. Нужно только знать способ. И Роберт Маурер рассказывает о нем в книге.
Мы привыкли к мысли, что изменения ? это трудно и страшно. Автор начинает с разоблачения этой мысли, показывая, что нас пугают лишь те из них, что сопровождаются нереалистичными ожиданиями и радикальными инновациями. Поэтому к цели надо идти маленькими шагами. Задавать себе маленькие вопросы, совершать маленькие действия, радовать себя маленькими наградами… все это ежедневно приближает нас к большому прыжку в лучшую жизнь."
Марк Кукушкин, старший партнер компаний Best T&D Group и Тренинг-Бутик, автор проектов ОТУМКА (Открытый Тренерский Университет) и Практики Развития, старший преподаватель Магистерской программы "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование" (НИУ ВШЭ)

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Дата выхода:	январь 2016
ISBN:	978-5-9614-5545-8
Объём:	192 страниц
Масса:	292 г
Обложка:	твёрдая

Вместе с этой книгой покупают

Введение в рекурсивное программирование бумажная книга

Мануэль Рубио-Санчес

35.37 USD

В корзину

HTML, CSS, SCRATCH, PYTHON. Моя первая книга бумажная книга

Е. Дубовик

7.73 USD

В корзину

Те, с которыми я… Александр Збруев бумажная книга

Сергей Александрович...

Нет в продаже

Скрам. Гибкое управление продуктом и бизнесом бумажная книга

Кен Швабер

12.21 USD

В корзину

10 провалов, которые создают миллионера бумажная книга

Олег Карнаух

6.94 USD

В корзину

Площадь Борьбы бумажная книга

Борис Дорианович Минаев

Нет в продаже

Введение в рекурсивное программирование

бумажная книга

Мануэль Рубио-Санчес

Подробно анализируя широкий спектр вычислительных задач различной сложности, книга послужит полезным руководством для всех тех, кто хочет научиться думать и программировать рекурсивно. Издание содержит специальные главы о наиболее распространенных типах рекурсии (линейной, хвостовой, множественной), а также о парадигмах разработки алгоритмов, где преобладает рекурсия («разделяй и властвуй» и...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: июнь 2019

35.37 USD

В корзину

HTML, CSS, SCRATCH, PYTHON. Моя первая книга

бумажная книга

Е. Дубовик Г. С. Русин С. В. Голиков

Хотите научиться создавать программы и сайты, но не знаете, как это сделать? Тогда эта книга - то, что вам нужно! Она состоит из двух частей: в первой части вы изучите два популярных языка программирования Scratch и Python, а во второй части узнаете, как создавать сайты с помощью HTML и CSS. Сама книга состоит из последовательных заданий, которые вы будете выполнять под чутким руководством авторов книги. Вы сами...

Издательство: Наука и техника
Дата выхода: декабрь 2018

7.73 USD

В корзину

Скрам. Гибкое управление продуктом и бизнесом

бумажная книга

Кен Швабер

Эта книга несет в себе дух скрама, раскрывая его ценности и основные принципы. Кен Швабер, один из создателей скрама, соавтор «Руководства по скраму» и основатель Scrum.org, собрал лучшие кейсы из своей практики, демонстрирующие примеры успехов и неудач применения скрама в реальных проектах. Они помогут вам понять, как использовать скрам для решения комплексных проблем и достижения результатов. Автор...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2019

12.21 USD

В корзину

10 провалов, которые создают миллионера

бумажная книга

Олег Карнаух

Открыть свое дело, работать на себя, быть успешным бизнесменом – пожалуй, то, к чему стоит стремиться. Олег Карнаух, бизнесмен, которому удалось пройти путь от пятисот долларов до одного миллиона, знает толк в успехах и поражениях. История его успеха содержит множество подсказок и предостережений, который помогут начинающим предпринимателям стать сильнее и решительнее на пути к своему первому миллиону!...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

6.94 USD

В корзину