книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Келли Макгонигал

Сила воли. Как развить и укрепить

Код 4920909

февраль 2014
12+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Сила воли. Как развить и укрепить"

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград. Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли». Что нас зацепило в книге: Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата выхода:	февраль 2014
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Избранные партии международного шахматного турнира в Карлсбаде 1929

Избранные партии международного шахматного... бумажная книга

Арон Нимцович

4.68 USD

В корзину

UNIX. Профессиональное программирование бумажная книга

У. Ричард Стивенс

Нет в продаже

-25%

Библиотека детской классики в 50 томах бумажная книга

1453.81 USD 1090.36 USD

В корзину

Мэтт Грэнвилл, Везучий неудачник бумажная книга

Лилия Ильюшина

Нет в продаже

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50... бумажная книга

Карл Вигерс

26.37 USD

В корзину

Вид сверху. Потрясающие снимки Земли со спутников бумажная книга

Бенджамин Грант

Нет в продаже

Избранные партии международного шахматного турнира в Карлсбаде 1929

бумажная книга

Арон Нимцович

Карлсбадский международный турнир 1929 года по праву считается одним из сильнейших за всю историю шахмат. В нем, за исключением чемпиона мира Александра Алехина и экс-чемпиона Эмануила Ласкера, участвовали все сильнейшие игроки того времени, включая чемпионку мира Веру Менчик. Сборник избранных партий этого турнира написан победителем соревнования, выдающимся гроссмейстером, теоретиком и писателем...

Издательство: Russian Chess House
Дата выхода: декабрь 2018

4.68 USD

В корзину

25%

Библиотека детской классики в 50 томах

бумажная книга

Великолепное подарочное издание: 50 томов в кожаном/твердом переплете. 12-24 цветные иллюстрации в каждом томе. «Библиотека детской классики» — это замечательный подарок для детей и их родителей, которые получают полноценную, грамотно составленную коллекцию книг, прочтение которых закладывает базу интеллектуального развития ребенка. Тщательно продуманная подборка произведений избавляет от...

Издательство: Слово/Slovo
Дата выхода: январь 2023

1453.81 USD 1090.36 USD

В корзину

Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО

бумажная книга

Карл Вигерс

Совершенное программное обеспечение невозможно создать без изучения накопленного опыта.Опыт — главный учитель, но медленный и нередко болезненный. Но зачем же нам повторять ошибки? Книга «Жемчужины разработки» поможет совершенствоваться быстрее и избежать многих проблем, обучаясь на опыте других людей, которые уже поднялись по кривой обучения. Карл Вигерс сформулировал 60 кратких практических уроков,...

Издательство: Питер
Дата выхода: февраль 2024

26.37 USD

В корзину