везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Спорт
Заглянуть

Тамара Руцкая

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Код 4694396

  • 3817 кб
  • декабрь 2015
  • АСТ
  • 12+
Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера"

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: АСТ
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: декабрь 2015
Размер файла: 3817 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Хобби

Вместе с этой книгой покупают

Безопасный DevOps. Эффективная эксплуатация систем
Безопасный DevOps. Эффективная эксплуатация систем бумажная книга
Джульен Вехен
Нет в продаже
-8%
Все это и есть любовь
Все это и есть любовь бумажная книга
Максим Леонидович...
4.12 USD 3.79 USD
В корзину
Маркетинг менеджмент
Маркетинг менеджмент бумажная книга
Филип Котлер
Нет в продаже
Медоносная пчела. Упражнения для синхрониста
Медоносная пчела. Упражнения для синхрониста бумажная книга
Андрей Фалалеев
9.13 USD
В корзину
Стильный цветник. Популярная энциклопедия
Стильный цветник. Популярная энциклопедия бумажная книга
Римма Анатольевна...
Нет в продаже
Полярная станция «Зет»
Полярная станция «Зет» бумажная книга
Алистер Маклин
23.17 USD
В корзину