книги

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

Код 5121120

  • ISBN: 978-5-907225-32-9
  • 84 страницы
  • февраль 2020
  • Спорт
  • 112 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Скандинавская ходьба до и после 60-ти"

В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Спорт
Дата выхода: февраль 2020
ISBN: 978-5-907225-32-9
Объём: 84 страниц
Масса: 112 г

Вместе с этой книгой покупают