книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Юлия Кириллова

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

Код 4672233

654 кб

март 2015
Эксмо
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub

Аннотация к книге "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день"

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными – вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге «Сон без бессонницы» изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	март 2015
Размер файла:	654 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Хитрый Камприано. Итальянские сказки бумажная книга

Нет в продаже

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и... бумажная книга

Рюта Кавашима

9.88 USD

В корзину

Книга Пыли. Прекрасная дикарка бумажная книга

Филип Пулман

12.74 USD

В корзину

Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это бумажная книга

Уилл Сторр

12.38 USD

В корзину

Рисунок в психотерапии. Практическое руководство бумажная книга

Джеральд Д. Остер

11.18 USD

В корзину

-7%

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь терапевту и врачу общей практики. Библиотека врача-специалиста

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь... бумажная книга

Игорь Мадянов

9.82 USD 9.13 USD

В корзину

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1

бумажная книга

Рюта Кавашима

Простая система развития интеллекта, основанная на научных исследованиях профессора и ведущего японского специалиста по томографии мозга. Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга так же, как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый. Но это не значит, что ничего нельзя изменить. ...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: февраль 2019

9.88 USD

В корзину

Книга Пыли. Прекрасная дикарка

бумажная книга

Филип Пулман

Недалеко от Оксфорда, на берегу Темзы, живет простой одиннадцатилетний мальчишка по имени Малкольм Полстед. Он помогает родителям, которые содержат трактир, обитательницам женского монастыря на другом берегу реки, и очень хочет учиться в настоящей школе. Однажды Малкольм узнает, что в монастыре появился необычный гость. Это маленькая девочка. Ее зовут Лира Белаква...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

12.74 USD

В корзину

Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это

бумажная книга

Уилл Сторр

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов - и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и самоубийства. Как нарциссизм XXI века изменил нашу жизнь и из чего он складывается? В этой книге британский журналист Уилл Сторр отправляется в длинное путешествие,...

Издательство: Хит-книга
Дата выхода: февраль 2019

12.38 USD

В корзину

Рисунок в психотерапии. Практическое руководство

бумажная книга

Джеральд Д. Остер Патрисия Гуоло Грон

В своей книге Джеральд Остер и Патриция Гоулд показывают, каким образом рисунок может помочь клиницисту в распознании и лечении различного типа пациентов. При этом авторы учитывают различные терапевтические подходы и различные этапы терапии. Книга содержит ценные клинические указания и дает полезные стратегии поведения, рассматривая с различных перспектив полезность рисунка в лечении психических...

Издательство: Институт общегуманитарных исследований (ИОИ)
Дата выхода: январь 2018

11.18 USD

В корзину

Менопаузальная гормональная терапия. В помощь терапевту и врачу...

бумажная книга

Игорь Мадянов Татьяна Мадянова

В руководстве представлены международные и российские рекомендации по менопаузальной гормональной терапии (МГТ) применительно к деятельности врачей-терапевтов и врачей общей практики. Рассмотрены "терапевтические" проявления климактерического синдрома и положительные эффекты МГТ. Проведен анализ наиболее частых сомнений относительно безопасности МГТ, охарактеризованы особенности ее применения...

Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Дата выхода: сентябрь 2019

9.82 USD 9.13 USD

В корзину