книги Бизнес Менеджмент (управление) Психология менеджмента Самоменеджмент, тайм-менеджмент

Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Код 5024194

Нет в продаже

Аннотация к книге "Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу"

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Альпина: саморазвитие
Дата выхода: май 2019
ISBN: 978-5-9614-2516-1
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 304 страниц
Масса: 199 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары