книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Код 5117997

Нет в продаже

Аннотация к книге "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы"

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Дата выхода: февраль 2020
ISBN: 9785041065898
Объём: 272 страниц
Масса: 421 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Религия, оккультизм, эзотерика, астрология