книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством

Код 5434858

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.08.2024; планируемая отправка: 02.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.08.2024; планируемая отправка: 02.08.2024

Аннотация к книге "Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством"

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза.Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизнь в хаос.Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Дата выхода: май 2023
ISBN: 9785041842604
Объём: 384 страниц
Масса: 225 г

Книга находится в категориях

Популярная психология

Вместе с этой книгой покупают