книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Виды спорта Легкая атлетика

Заглянуть

Сысоев И.

Триатлон. Олимпийская дистанция

Код 2008565

ISBN: 978-5-91657-333-6
304 страницы

август 2012
Манн, Иванов и Фербер
644 г

Бумажная книга

9.98 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: издательство Тулома

Доставка: Россия: почта

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

издательство Тулома

Аннотация к книге "Триатлон. Олимпийская дистанция"

Не всякому триатлету по душе длинные дистанции триатлона. Многим нравится более динамичная олимпийская дистанция, в которой друг за другом следуют плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка, бег 10 км.

Из этой книги вы узнаете об особенностях тренировок для такого соревнования, о том, как оно проводится, о том, как сэкономить драгоценные секунды, а то и минуты на дистанции и в транзитных зонах. Многим полезно будет прочитать о рекомендуемом питании и режиме занятий, экипировке. И самое главное - авторами составлены комплексы упражнений, которые выполняют члены олимпийской команды, и собраны полезные советы, актуальные именно для российских условий.

Фишки книги

Это первая книга о триатлоне на олимпийскую дистанцию от российских авторов.

В книге есть множество иллюстраций с описанием правильной техники

Раздел о тренировках написан действующим спортсменом, участником двух Олимпиад (в Афинах и в Пекине). Раздел о питании, фармакологической поддержке и профилактике перетренированности написан спортивным врачом высшей квалификации, принимавшим участие в подготовке нескольких олимпийских чемпионов.

Для кого эта книга

Для тех, кто начинает свой путь в "коротком" триатлоне. Для тех, кто совершенствуется в нем. И для тех, кто стремится к наивысшим результатам на олимпийской дистанции.

От авторов

Раз вы взяли в руки эту книгу, скорее всего вы не валяетесь на диване, а достаточно регулярно плаваете в бассейне, бегаете и катаетесь на велосипеде. И возможно, у вас уже возникало огромное желание бросить себе вызов и соединить все, что вы умеете, в одно фантастическое увлечение. Значит, эта книга для вас. Надеемся, она поможет вам познать мир олимпийского триатлона - увлекательного, динамичного и в то же время достаточно тяжелого соревнования.

А может, вы уже серьезный спортсмен с прицелом на спорт высших достижений. Вы много лет тренируетесь и иногда чувствуете, что ваш опыт и знания никак не хотят укладываться на свои места. Эта книга - для вас. Мы постарались создать системное руководство по тренировочному процессу и подготовке к соревнованиям самого высокого уровня по триатлону на олимпийской дистанции.

Ну и наконец, возможно, вы тренер. В таком случае эта книга и для вас: в ней вы найдете некоторые нюансы подготовки спортсменов. Ученики будут вам благодарны, что вы прочитали ее.

Необходимость такой книги продиктована отсутствием литературы на эту тему и в целом слабым развитием триатлона в России. Даже национальная сборная у нас не имеет условий для полноценной подготовки, не говоря о любителях. А высокий результат может быть показан только при максимальной самоотдаче и использовании самых передовых методик тренировки. Мы постарались объединить и систематизировать опыт как отечественных тренеров и спортсменов, так и зарубежных коллег. Надеемся, он окажется вам полезен.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	август 2012
ISBN:	978-5-91657-333-6
Тираж:	1 500 экземпляров
Объём:	304 страниц
Масса:	644 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	26 x 20 x 2
Обложка:	мягкая
Бумага:	офсетная
Иллюстрированное издание	+
Цветные иллюстрации	+

Книга находится в категориях

Спортивная тренировка

Вместе с этой книгой покупают

Шведский синдром бумажная книга

Карл-Йоганн Вальгрен

11.69 USD

В корзину

Попробуй повтори! Нейропсихологическая игра бумажная книга

Екатерина Мухаматулина

19.13 USD

В корзину

Галерея аферистов. История искусства и тех, кто его продает

Галерея аферистов. История искусства и тех, кто... бумажная книга

Филип Хук

Нет в продаже

Свобода и долголетие. Пробуждение высшего "Я" бумажная книга

Ольга Капилова

Нет в продаже

Научная коммуникация: руководство для научных пресс-секретарей и журналистов

Научная коммуникация: руководство для научных... бумажная книга

Мэттью Шипман

Нет в продаже

Excel 2016: профессиональное программирование на VBA

Excel 2016: профессиональное программирование... бумажная книга

Майкл Александер

Нет в продаже

Шведский синдром

бумажная книга

Карл-Йоганн Вальгрен

Шведский писатель, не признанный в своей стране, эмигрирует в Германию. Там ему предлагают написать брошюру о литературном климате его отечества. Писатель отвечает на письмо, и вскоре оправданная и справедливая обида на шведских критиков переходит в неоправданную и несправедливую ненависть ко всей стране. Герой начинает подозревать, что весь мир состоит в заговоре против него.

Издательство: Рипол Классик
Дата выхода: январь 2019

11.69 USD

В корзину

Попробуй повтори! Нейропсихологическая игра

бумажная книга

Екатерина Мухаматулина Наталия Евгеньевна Михеева

В набор входят: 75 карточек (32 с изображением человечков, 43 - с изображением рук) инструкция Игра предназначена для детей старшего дошкольного, младшего школьного возраста, подростков и даже взрослых. Играть можно как индивидуально, так и в группе. В этой игре участник должен воспроизвести положение рук или позу, которую он видит на картинке, для чего ему необходимо совершить некоторое конкретное...

Издательство: Генезис
Дата выхода: февраль 2019

19.13 USD

В корзину

Просмотренные товары

-59%

Анастасия Горбатова: Быстрое обучение чтению бумажная книга

3.66 USD 1.5 USD

В корзину

-13%

Анастасова Окружающий мир. ОБЖ. 1 кл. (ФП 2019) Рабочая тетрадь ("Перспектива")

Анастасова Окружающий мир. ОБЖ. 1 кл. (ФП 2019)... бумажная книга

6.74 USD 5.86 USD

В корзину

59%

Анастасия Горбатова: Быстрое обучение чтению

бумажная книга

Горбатова А.А.

Книга предназначается для развития навыков чтения и состоит из нескольких разделов. Вначале даются практические советы и рекомендации для родителей по обучению детей чтению, последующие 3 раздела включают различные текстовые материалы (от простых фраз до небольших сказок), а в заключительной части предлагаются стишки, считалочки, скороговорки, предназначенные для развития устной речи детей. Пособие...

ISBN: 978-5-17-144895-0
Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2021

3.66 USD 1.5 USD

В корзину

13%

Анастасова Окружающий мир. ОБЖ. 1 кл. (ФП 2019) Рабочая тетрадь...

бумажная книга

Анастасова Людмила Павловна

ISBN: 978-5-09-096301-5
Издательство: Просвещение
Дата выхода: август 2022

6.74 USD 5.86 USD

В корзину