книги

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Код 5370325

  • ISBN: 9785222374986
  • 110 страниц
  • август 2022
  • Феникс
  • 241 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.08.2024; планируемая отправка: 10.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.08.2024; планируемая отправка: 13.08.2024

Аннотация к книге "Укрощенные эмоции, или Курица на потолке"

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Дата выхода: август 2022
ISBN: 9785222374986
Объём: 110 страниц
Масса: 241 г

Вместе с этой книгой покупают