книги
-12%

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Код 5060718

  • ISBN: 9785171176099
  • 432 страницы
  • сентябрь 2019
  • АСТ
  • 471 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 23.08.2024; планируемая отправка: 24.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.08.2024; планируемая отправка: 27.08.2024

Аннотация к книге "Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше"

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2019
ISBN: 9785171176099
Объём: 432 страниц
Масса: 471 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Ваша цена в Новый Год!