книги Религия, оккультизм, эзотерика, астрология Духовное совершенствование Йога

Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время

Код 690380

Нет в продаже

Аннотация к книге "Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время"

Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас.
Для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: июль 2009
ISBN: 978-5-8183-1559-1
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 240 страниц
Масса: 275 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

Физкультура и спорт Акции

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары