книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму. Самоучитель осознанного здоровья

- Вопросы и задания после каждой главы

- 7 ключевых ресурсов здоровья

- Лафхаки по созданию полезных привычек

Код 5213064

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.08.2024; планируемая отправка: 25.08.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.08.2024; планируемая отправка: 28.08.2024

Аннотация к книге "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму. Самоучитель осознанного здоровья"

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни
Дата выхода: ноябрь 2020
ISBN: 9785041164447
Объём: 592 страниц
Масса: 1060 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 19
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают