Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить – научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь,...
Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить – научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь, приведет к повышению стрессоустойчивости, укреплению иммунитета, гармонизации взаимоотношений с собой и окружающими людьми, повышению уровня удовлетворенности от жизни, и, даже, нормализации веса (так как вам никогда уже больше не нужно будет ничего «заедать»). Помимо уникальных авторских методик, в книге вы найдёте и ссылки на бесплатные интернет ресурсы по саморегуляции и саморазвитию, что, безусловно, приятный бонус.
«Топ дог» (дословно «вожак стаи») — такое прозвище получает в новом романе Дуги Бримсона главарь одной из группировок футбольных хулиганов Билли Эванс, уже знакомый читателю по триллеру «Команда».Он действительно «самый крутой» из организаторов массовых беспорядков на стадионах Англии, поскольку скрывает свое кровавое прошлое под личиной законопослушного преуспевающего бизнесмена. Но однажды, что...
Во льдах сурового Ледовитого океана терпит бедствие полярная станция "Зет". Пожар, возникший на ее территории, погубил половину сотрудников, оставив уцелевших без тепла, пищи и света. На помощь пострадавшим спешит американская атомная субмарина "Дельфин", которой предстоит выполнить смертельно опасную спасательную операцию. А вскоре выясняется, что станция сгорела вовсе не случайно... Перевод:...
Оставить комментарий